Alimentos para subir la libido que funcionan !!
El ritmo de vida que llevamos y a medida que vamos cumpliendo años muchos hombres y mujeres ven como su deseo sexual desciende y es algo de lo más normal, por eso siempre es aconsejable llevar una vida sana y entendemos por sana hacer algo de deporte, no fumar, no beber alcohol y sobretodo una dieta equilibrada, también es cierto que no podemos dejarlo todo en manos de la dieta, cuando hablamos de aumentar el deseo sexual, la alimentación tienen mucho qué decir .., ojo que por comer bien o una serie de alimentos que nos puede ayudar con nuestro libido no nos vamos a convertir de la noche a la mañana en un actor porno como los que podemos ver en el maravilloso sitio de videos porno xxx, todos sabemos que detrás de una escena para adultos de paginas porno como videos de maduras x hay cierto truco que no viene a cuento, por lo tanto veamos que alimentos deberíamos de introducir en nuestra dieta para elevar nuestro deseo sexual.
.- Ostras: Tal vez el alimento mas determinante y que mas aumentará nuestro deseo sexual, su elevado contenido en zinc podría ayudar a corregir cualquier deficiencia que pudiera estar dificultando la excitación tanto masculina como femenina y además, su apariencia similar al órgano sexual femenino podría estimular la imaginación y, en última instancia, el deseo del hombre por su mujer .., el inconveniente? tal vez su alto precio en algunas épocas del año.
.- Azafrán: El azafrán contiene una sustancia denominada crocina y es capaz de por sí en mejorar la disfunción eréctil y así lo demostró un estudio de la Universidad de Guelph, en Canadá, en dicho trabajo, los científicos encontraron pruebas concluyentes de la capacidad del azafrán para incrementar el apetito sexual, interesante, verdad?.
.- Maca: Sin duda un gran desconocida por todos o por casi todos, la podemos adquirir en herbolarios donde la podremos comprar tanto en polvo como en cápsula, nos ayudará a mejorar la vitalidad y por consiguiente la energía y el deseo pero antes de tomarla es conveniente consultar con un experto, nunca está de mas la opinión de un profesional.
.- Ginseng: El Ginseng es otro clásico la verdad y los efectos de esta raíz están más que demostrados. Los efectos los notamos a nivel fisiológico sobre todos los órganos que intervienen en el acto sexual en si, nos ayudará en la calidad de una mejor erección, cambios hormonales, aumento de flujo sanguíneo etc.
.- Sandía: Tan sorprendido me quedé yo como seguro que estáis ahora vosotros, la sandía nos puede ayudar con la líbido? pues según científicos de la Universidad de Texas, Estados Unidos, afirman que la sandía posee propiedades afrodisíacas debido a la citrulina presente en su corteza y cuando se ingiere, el organismo la convierte en un aminoácido llamado arginina, que estimula la producción de óxido nítrico y relaja los vasos sanguíneos de un modo similar a como lo hacen sustancias sintéticas como la viagra lógicamente con mucha menos intensidad y eso sí, de forma natural aunque me temo que habría que tomar muchas sandías para producir un efecto similar a una viagra.
.- Aguacate: Si hay un alimento hoy en día que es beneficioso para todo ese es el aguacate amigos, repleta de vitamina E, también conocida como la vitamina del sexo, se encuentra en cantidades considerables en el aguacate por la tanto lo tenemos que incluir en nuestra dieta diaria sin duda alguna, además, es todo un manjar.
.- Frutos Secos: Los frutos secos son todo un clásico ya que en su inmensa mayoría contienen propiedades que mejoran notablemente el rendimiento sexual gracias a su aporte en minerales como el zinc y el magnesio, basta con un puñado de frutos secos al día para notar esa mejora en nuestro rendimiento sexual, además, a quien no le gustan las almendras, las nueces en ensalada por ejemplo?.
.- Fresa: Para el final hemos dejado todo un clásico de los alimentos que nos pueden ayudar y yo creo que en este caso es más psicológico que otra cosa, la fresa y la frambuesa es excelente porque también son ricas en zinc pero lo asociamos a momentos íntimos y ese es el efecto psicológico al que nos referíamos.
Si en nuestra dieta añadimos todos estos componentes que os hemos mostrado y explicado mejorará nuestra libido e igual que una buena alimentación y equilibrada ayuda una ingesta de mala alimentación también nos puede perjudicar como es lógico y entre los alimentos de los que no tenemos que abusar podemos encontrar la carne roja, los brotes de soja, el alcohol, el tabaco y el regaliz, por lo tanto en el equilibrio está la virtud pero como os hemos comentado antes esto no nos convertirá en un actor porno de una web X como Playporn XXX pero nos ayudará sin duda alguna.
Otros alimentos pueden ser los siguientes: